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博士堂教育

如何提高学习效率

2018-03-07 00:00:00 |

博士堂

如何提高学习效率

学得时间长并不一定有用,问题的关键是:你的单位时间内的学习效率有多高。——高效利用时间,提高学习效率。世界上有一样东西,它是最长的也是最短的,它是最快的也是最慢的,它最不受重视但却又最受惋惜;没有它,什么事也无法完成,这样的东西可以使你渺小的消灭,也可以使你伟大的永续不绝。

学习是在时间中进行的。无可置疑,谁能拥有更多的时间,谁就能获得更多的知识。长久以来,人们一直在探索怎样勒住时间的缰绳,以增强自己利用时间的能力。掌握一些高效利用时间的方法,如优化事序、最佳安排、排除干扰等方法能使你的有效学习时间比别人多很多倍。

在学习中,不仅要懂得珍惜时间,更要学会运筹时间,使自己在最短的时间内,得到最大的学习效果合理分配精力

在学习中,你必须分清主次,合理地分配自己的精力,从而使自己在繁重的学习中保持清醒的头脑,用有限的精力来帮助自己取得尽可能高的学习效率。学会排除干扰

我们究竟要如何提高学习效率呢?应该从一下五个方面着手:

雅典有座达尔菲阿勃罗神庙,庙门门廊的一块石碑上刻着一句警世名言:。这是两千多年前,伟大的思想家苏格拉底提出的口号,这句话的含义是认识自己最难,而一个人对社会贡献的大小,往往同这个人对自己认识的广度、深度、准确度成正比。这句名言启迪着历史上一代又一代名人学者的成长。19世纪一位同样伟大的思想家、丹麦著名哲学家素伦选择你自己

可以说,人的一生是由大大小小的选择联结而成的,小到每时每刻对意志品格的选择,对坚强和软弱的选择;大到在一个人生十字路口的选择。人生的艰难就在于:不得不一次次面对大大小小的选择,一次次经受着精神上的纷扰和感情上的翻腾。在学习中,同样也不能例外。

福尔摩斯的形象一诞生,就成为很多人效法和崇拜的对象。就连爱因斯坦在写《物理学的进化》一书时,也忍不住用他作全书的开头,以福尔摩斯的侦破过程为例来论述科学家寻找自然奥秘的一般方法。1887年首次推出福尔摩斯形象的《血字的研究》中,为人们开出了一份福尔摩斯的学识简表:福尔摩斯的学识范围:(1)文学知识(2)哲学知识(3)天文学知识(4)政治学知识(5)植物学知识(6)地质学知识(7)化学知识(8)解剖学知识(9)惊险事件(10)提琴拉得很好。(12)关于英国法律方面,他具有充分实用的知识。

福尔摩斯的天文学知识近于零。他对此有过一段妙论:

对于知识的选择,福尔摩斯告诫我们:

对学生来说,如果能准确地在无穷无尽的知识中选择某一部分、某一领域来作为学习的方向,就比较容易成功。

一般来说,选择学习方向有两种情况,一种是别人给自己定向,另一种是自己给自己定向。不管哪一种,都要考虑两个方面的因素:(1)外部因素。例如,是否符合社会的需要?这门学科的发展趋势如何——抛开该室长期取得成就的理论物理学,改为研究无线电探测太空和血红蛋白两个课题,这一决策受到众人的反对。但布拉格力排众议,做出决定,从而使得卡文迪许实验室后来成为射电天文学和分子生物学的发源地,还培养了一批杰出的科学家,其中不少人获得诺贝尔奖。这个事例说明了解学科发展趋势,及时选定方向是何等重要。(2)内部因素。它包括性格、兴趣、智力、才能等。遗传学中有一种理论,即正常人的中等智力通常由一对主基因所决定,另有五对次要的修饰基因,它决定着人的特殊天赋,起着降低或升高智力的作用。一般这五对次要基因中,总有一二对是好的,因此,正常的人总在特定方面有良好的天赋和素质,具有自己的优势。搬运夫和哲学家之间的原始差别要比家犬和猎犬之间的差别小得多,他们之间的鸿沟是由各自最初的学习方向造成的。10%。多么可惜呀!假如他们能把学习哪些实际不需要的知识的时间用在正确的方向上,他的成就是没有人敢估量的。

高效锦囊

所谓重点,一是指自己学习中的弱科,二是指各学科中的重点内容。重点确定以后,必要时还可以根据本身的系统性,将重点内容再细分为几个专题,在兼顾其他各学科学习的同时,集中一个月或几周的课余时间去攻一个专题,解决一个专题以后,再集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题

凡事都习惯推到明天再干的人,将永远没有明天。我们的命运不是掌握在我们的嘴上,而是掌握在我们的手上,快堵住漏洞!

看了这个故事,可能很多同学都会欣赏号召堵漏洞的那位乘客。毕竟,百怨不如一干,百说不如一做,光靠嘴皮子是没用的,只有行动起来,才能解决问题。那么,你能做到这一点吗?——中国的艺术、历史、哲学、文化。他研究了中国各省地图,订了飞机票,并制定了一个详细的日程表。他标出要去观光的每一个地点,每个小时去哪里都定好了。有个朋友知道他翘首以待这次旅游,在预测他已经回国后的一天,到他家做客,问他:这人答道:我猜想中国是不错的,可我没去。什么!你花了那么多时间做准备,却没有去,出什么事啦?我喜欢制定旅行计划,但我不愿去飞机场,所以待在家没去。

有一个人向禅师请教:

禅师边说边用木棍在地上画了一条线。这里是哪里?这里就是此人、此时、此地!

禅师的意思是,不管你想学什么,你都应该马上行动起来。今天的事情今天做

古今中外的伟大人物无一例外地不是抓住一个个稍纵即逝的,立足、运筹

放弃时间的人,时间也会放弃他。没有一种不幸可以与失去时间相比。我们中学生应该避免这种不幸。唉,我怎么这么没用啊

班主任林老师也发现了这个问题,便把李洋叫到办公室,仔细询问。我一直很爱学习的,我有自己的理想和目标,这学期开始,我制定了详细的计划,包括各门功课应该实现什么样的目标,在班上争取什么样的位置。为了实现这些,每天在什么时候、要做什么事都做了明确的规定。而且我还分科独立制定目标,一门功课一张表。但是令我苦恼的是,这个计划仅仅执行了一周。第二周便不能执行了。有时是忘记了这个时间该做的事情,干脆下面的也不想做了;有时候感觉很累,什么也不想做,就对自己说明天再做吧,到了第二天又没做

林老师听了点点头,说:

李洋的计划是制定好了,但执行不到一周就出毛病了:今天打了半天篮球,特别累,休息一下明天晚上学习;到了明天晚上,有足球赛,算了,明天晚上吧明天晚上

我们每一个同学的脑海里可能都藏着一个或数个早就应该付诸行动的想法。你的想法也许是写一篇文章,或是早起锻炼身体,或是成绩提高

我们来看一下李洋的计划究竟有什么问题:——计划太完善了。计划完善了也不好吗?是的,如果你的计划太完善,内容、时间都规定得很具体,一环扣一环,那么一个环节出现了问题,所有的行动就全部实现不了了。所以定计划时,一定要留有余地,要有能够机动的时间。——造成计划实行不了的另一个原因,就是制订计划时没有结合实际情况。没有考虑到自己的能力,没有考虑到环境的要求。李洋的计划中也存在这个问题,他把目标定得太高了,而且根本不考虑每天上课的时间和安排。

老大徒伤悲少壮不努力

等一等,等我准备好了就一定开始。

这种方法不错,可不适合我。”“我一看书就困,试过多次了,看来,我与别人不同。不适合晚上看书。

其实,像李洋同学这样的问题解决起来十分简单:采取行动,而且现在就开始。任何借口都是多余的,都是心不诚的表现。成功之计在于立刻采取行动。明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎

高效锦囊

从现在开始。

时间往往不是一小时一小时浪费掉的,而是一分钟一分钟悄悄溜走的。

著名的海军上将纳尔逊,曾发表过一项令全世界懒汉瞠目结舌的声明:

军事家苏沃格夫也曾说:

雷巴柯夫曾说:59倍。时间是构成生命的材料。

这一古老的谚语也是说的这个道理。一切在事业上有成就的人,在他们的传记里,常常可以读到这样一些句子:

运动场上,以十分之一秒或百分之一的时间差,决定谁是纪录的创造者。在航海中,使用1秒钟的差错,将使他的观测相差4英里。人造卫星每秒钟飞行争分夺秒

对时间计算的越精细,事情就做得越完美,如果在学习上你能以分为单位,对哪些看起来微不足道的零碎时间也能充分加以利用,你才能在学习中会有所收获。我是利用来学习的。,即也就是说在冬闲、晚上、阴雨天不能外出劳作的时候,他都用来学习,这样日积月累,终有所成。

,这句话不是我说的,是学来的,拿来与大家共享。

其实,在你的日常生活中,有许多零星、片断的时间,如:车站候车的三五分钟,医院候诊的半个小时等等。如果珍惜这些零碎的时间,把它们合理的安排到自己的学习中,积少成多,就会成为一个惊人的数字。

在零碎的时间里,你可以做下面这些事情:处理学习中的杂事。用零星的时间来削铅笔、收拾用具、整理学习环境,用来整理书包,按第二天上课的课程,有次序地整理教科书、笔记本,清理文具等。读短篇或看报刊。较短的零星时间适合读一些短篇的文章或自己感兴趣的报刊,这样可以帮助你开拓知识面。背诵诗词、记忆地名、年代和外文单词等。由于学习的内容和性质不同,整体时间和零星时间的用法也不同。一门较系统的、难度较大的学科,则需要整体时间,而有些内容,诸如背诵诗词、记忆地名、年代和外文单词,就应该多利用零星时间。讨论、求师。把学习中积累的问题,利用零星时间去和学友讨论,向教授请教,也是充分节约时间的好办法。整理资料。学习总是离不开资料,例如书籍、剪报、期刊、科技报告、学习摘录卡等。善于学习的人勤于积累资料,有了资料不勤于加工整理的人是不善于学习的表现。本来资料积累和整理加工是两个独立的阶段,但这两个阶段的工作最好是交替完成,这样可以减轻工作量。利用零星的时间来整理资料是最恰当的了。

第四:掌控时间需要精心计划

俄国作家列夫

怎样才能实现自己的理想呢?他为此制定了一个学习计划:早晚计划。记忆力体操

晚计划是:每晚睡前,以记日记的形式来作为一天的结束。他所记的日记,不是流水账,而是对生活的观察,为记日记他给自己规定了几个任务:

二、整理一天从生活中得来的感想。

托尔斯泰的日记,是他鞭策自己思考人生问题和积累创作素材的工具。托尔斯泰早年的短篇小说《昨天的事》,就是从日记中脱胎出来的。

有许多学生在制订学习计划时总喜欢说这样的话:……”简直就是决心书。这些话虽然正确,但是空洞。如果希望能真正有效地组织自己的学习,那么给自己拟定的计划书就要切实可行。

计划的时间跨度不宜过长。以一周一计划)为宜。因为若跨度太长,则难以做到(因为数学题比较能刺激我的大脑神经

把计划书放在显眼处,严格执行,每天完成后都标上个自己喜欢的标志以增加成就感。比如我曾经瞎编过一首自己比较得意的七言绝句,就用来标在计划书上,每天标一个字,四个礼拜就把七言绝句写全了。老虎吃天,无法下爪

在以优异的成绩考入北京大学光华管理学院的李媛媛同学看来,学习不能是盲目的事情,应该有一定的条理性,只有通过结合长期、短期、临时计划才可以真正地做到。她说:

同时,我们在执行学习计划的过程中,既要按照既定目标、步骤,严格执行,切实保障计划的实现,同时又要根据计划实行过程中出现的影响计划完成的情况,及时调整计划,随机应变,以期更好地执行和实现计划的既定目标。

一线二线

计划中的,主要指那些常规学习活动,如预习、听讲、复习、作业等,目的是完成老师布置的学习任务,消化所学知识。计划中的,指自己安排的学习活动,目的是提高深造,如参加课外学习小组等。一线二线一线二线二线

生活和学习应该形成规律,但也不可能像机械运动那样,周而复始,一成不变。当计划执行到一个阶段以后,就应该检查一下学习的效果,并对原计划中不适宜的地方进行调整。

因此,我建议同学们在每个计划执行到结束或执行一个阶段后,就应当检查一下效果如何。如果效果不好,就要找原因,进行必要的调整。检查内容是:是不是基本按计划去做?计划任务是否完成?学习效果如何?没完成计划的原因是什么?什么地方安排太紧?哪些环节安排轻松?等等。通过检查后,再修订计划,改变不科学、不合理的地方。

在安排好宏观的学习计划后,还有必要根据自己的作息时间拟定一份具体的时间表,安排自己每天的学习。夜猫子

时间统计能让你真正成为时间的主人,让你从浑浑噩噩的状态中摆脱出来。——这在当时可是一种可怕的病。看起来,命运似乎注定了这个可怜的人要像其他绝大多数人那样度过一个平凡的人生。时间统计法82年的人生旅程中,共出版了12500张打字稿的论文和专著,内容涉及遗传学、科学史、昆虫学、植物保护、进化论、哲学等领域。8小时左右的睡眠,并长期坚持参加娱乐活动、体育锻炼和社会工作。1916年开始作时间统计,每天核算,一个月一小结,到年底时还要进行总结。直到56年,从未间断过。3分钟。纯时间比毛时间要少得多。11.5小时,一般我能有七八个小时的纯工作时间,就心满意足了。我最高纪录的一个月是7月,我一个月工作了7小时。如果把纯时间折算成毛时间,应该再增加25%-30%的时间再利用起来。游泳151小时

柳比歇夫的这种时间统计法最突出的特点是运用当代控制论中的控制

许多情况下,通常是你拒绝学习的理由或是后悔的解释,但你真的没有时间吗?1440分钟,有多少花在了学习上,有多少是花在了睡眠上,更重要的是,有多少时间是你根本就不知道花在什么地方了。把你一天中的这

为了更合理地规划时间,让每天的生活更充实,成功考入北京大学法学院的吴悦同学准备了一本学习记录本,把每一天从早到晚每个时段所做的事都记在上边,具体到分钟,有时还简略地记一点有趣的事,这样的安排近乎苛刻,但他的时间利用效率从此大大地提高了,而且每每翻看以前的记录时,都有一种充实感和成就感。下面是他的经验之谈:潇洒潇洒小事

因此,我很想介绍给大家的方法就是记录自己每天的学习时间,而且是比较精确的记录。我原来的经验是精确到:坐在书桌前一上午,走神儿24个小时8小时,不能简单地认为,从中午

其实,像柳比歇夫和吴悦同学一样,把自己的时间都记录下来,这根本不算什么困难的事。你可以通过你的记录来了解,每天这一千多分钟我都干了些什么,哪些是有效的学习时间,哪些是休息和娱乐的时间,而哪些时间是白白浪费掉的。只要能坚持下来,你就会慢慢发现,在一天当中,你的有效学习时间会越来越多,学习效率自然而然就提高了。

为了准确记录学习时间,你可以像下面所介绍的那样准备一个备忘录:第一步,头一天晚上)将这一天要做的事情写成备忘录;☆☆☆(表示最重要)等符号,在每项备忘录前打好记号;第二步,用”(表示最重要☆☆)等符号,在每项备忘录前打好记号;第三步,每天晚上对照检查完成情况,完成了即划去,未完成的顺延入次日的备忘录。


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